COVID sonrası koku ve tat eksikliği devam ediyorsa telaş etmeyin!
En belirgin Covid semptomlarından biri olan tat ve koku duyarsızlığı, hastalık negatife dönse bile 6 ay devam edebilir. Kesin bir ilacı olmamakla birlikte kahve, limon gibi keskin kokularla tat ve koku egzersizleri yapmanız iyileşme sürecine katkı sağlayabilir.
HPV Aşısı kadınları rahim ağzı kanserinden koruyor!
HPV ile ilişkili kanserlere karşı yüzde 90’nın üzerinde koruyuculuğa sahip olan HPV aşısı ile rahim ağzı kanserini hayatımızdan çıkarabiliriz.
Yılbaşı sofranızda bu önerilere dikkat ederek sofranıza sağlık katabilirsiniz.
Yeni yıl; yeni umutları ve yeni başlangıçları temsil ettiği kadar hem eğlence hem de şölen havasında hazırlanmış envai çeşit yemeklerin, mezelerin, atıştırmalıkların olduğu sofraları da akıllara getiriyor. Böyle olunca da insanın kendini tutabilmesi biraz zorlayıcı. Her konuda olduğu gibi hayat, dengeler üzerine kuruludur ve beslenmenin de temeli dengeyi kurabilmektedir.